Iedereen wil met plezier werken. Iedereen wil zich optimaal ontwikkelen. Van betekenis zijn. Fijn samenwerken. Succesvol zijn. Dit geeft de meeste voldoening en levert de beste resultaten op. Werknemer blij, leidinggevende blij, werkgever blij.

Helaas ervaren veel mensen dit anders. Zeker nu. De uitdagingen zijn groot. Voor leiders, voor medewerkers. Thuiswerken of juist volop op locatie, weinig verbinding, persoonlijke uitdagingen, beperkingen… Soms weet je prima wat te doen. Soms zit je vast. Graag help ik jou en je medewerkers weer in beweging te komen.



Programma op maat voor jouw medewerkers/klanten

Vaak weet je best wat jouw medewerkers nodig hebben: meer veerkracht, persoonlijk leiderschap, stressreductie, betere samenwerking, meer verantwoordelijkheid, een andere manier van communiceren, verbinding. Of ‘gewoon’ meer rust en energie. Hoe fijn is het dan als je hen een programma op maat kunt aanbieden? Wil je dat ook?

  • Vertel me wie jouw medewerkers/klanten zijn en wat hun belemmeringen & behoeften zijn.
  • Ik maak een programma op maat voor hen.
  • Ik help hen los te maken wat vastzit & ruimte te maken voor de kracht in henzelf: van stress naar selfcare.
  • Resultaat: werken wordt leuker, beter & relaxter.

    Voorbeelden van eerdere programma’s vind je hier.

8-weekse training mindfulness@work

Voor je medewerkers geldt ook: zij werken het beste als ze weten wie ze zijn. Via een 8-weekse mindfulnesstraining laat ik hen anders naar zichzelf te kijken. We gaan losmaken wat vastzit. Wat geeft stress? Welke hardnekkige patronen of overtuigingen belemmeren hen in hun werk? Hoe kan het anders?

We gaan vertragen, doorbreken patronen en ik laat hen andere mogelijkheden en perspectieven zien. Soms zijn de lessen lastig, dan weer luchtig. Ik geef ze knikjes, prikjes en pootjes om ze te laten zien wie ze nog méér zijn. Zo wordt werken lichter, leuker, relaxter. En dat komt de resultaten weer ten goede.

Deze 8-weekse training is een groepstraining. Dat is soms spannend, medewerkers leren zichzelf én elkaar op een heel andere manier kennen. Het effect: er ontstaat meer rust, meer openheid, de samenwerking verbetert en het komt de creativiteit en productiviteit ten goede. 

Inmiddels heb ik meer dan 45 mindfulnesstrainingen gegeven. Ik ontzorg managers ook bij de organisatie & communicatie: samenstelling groepen, locaties, materialen, interne communicatie.

8-weekse training ‘Weer op adem komen’

In perioden van crisis komen gewoonten en patronen bovendrijven. Jouw medewerkers zijn op de automatische piloot gaan werken. Het is nodig, zij zijn nodig dus ze gaan. Aanpakken kunnen ze als de beste.

Nu komen we in een andere fase: misschien wordt het weer wat rustiger of nemen ze uit lijfsbehoud een andere houding aan. Je merkt ook dat de afgelopen periode hen niet in de koude kleren is gaan zitten. 

Juist voor hen is deze training. Om hen even tijd te gunnen om achterover te hangen. Om op adem te komen. Om nog even terug te blikken: Wat is er allemaal gebeurd? Hoe heb ik dat ervaren? Wat heeft het me gebracht? Wat vond ik lastig? Wat zijn mijn kwetsbaarheden, mijn patronen? Hoe ben ik daarmee omgegaan?

Natuurlijk kijken we ook vooruit. Hoe wil ik verder? Wat neem ik mee? Hoe kan ik anders omgaan met stress en ander ongemak? Hoe kan ik beter voor mezelf zorgen?

Kortom: hoe zorg jouw medewerkers ervoor dat ze in de toekomst meer balans ervaren? En voor nu: hoe komen ze weer tot rust? 

Wil je dit ook voor jouw medewerkers? Ik ga graag met je in gesprek.

‘If the only thing people learned was not to be afraid of their own experience, that alone would change the world.’

Syd Banks