Iedereen wil met plezier werken. Iedereen wil zich optimaal ontwikkelen. Van betekenis zijn. Fijn samenwerken. Succesvol zijn. Dit geeft de meeste voldoening en levert de beste resultaten op. Werknemer blij, leidinggevende blij, werkgever blij. Helaas ervaren veel mensen dit anders. De werkdruk is te hoog, de samenwerking met collega’s of leidinggevenden verloopt niet goed, de een kan niet goed prioriteiten stellen, de ander is onzeker en durft geen stappen te zetten. Zaken die hen belemmeren in hun potentie. Zaken die te maken hebben met henzelf. 

Want hoe dan ook: iedereen neemt zichzelf mee naar het werk, met alles wat ze zijn en niet zijn. Hun kennis, hun talenten én zichzelf als mens. Inclusief alle kwaliteiten én persoonlijke overtuigingen en patronen die hen mogelijk tegenhouden in hun ontwikkeling en in verbinding met anderen. 

Werken kan echt anders: lichter, leuker, relaxter. Ik help jouw medewerkers anders naar zichzelf te kijken. Naar wie ze nog méér zijn. Naar wie ze werkelijk zijn. We onderzoeken hoe zij hun krachtbronnen inzetten: lichaam, geest, familiesysteem. Ook kunnen we kijken wat de invloed is van het organisatiesysteem. Wanneer ze deze krachtbronnen op de juiste manier inzetten, worden ze energieker en krachtiger. De vraag is nu: wie en welke bron vraagt aandacht?

Moedig leiderschap 1-op-1

In veel leiderschapstrajecten staan vaardigheden centraal. Om anderen te laten schitteren, heb je ook andere dingen nodig. Het begint bij leidinggeven aan jezelf. Daarna kun je de stap maken naar leidinggeven aan anderen. We denken dat we dat zomaar moeten kunnen, maar beiden kun je leren. Dat is vaak veel prettiger en effectiever.

Wat gaan we doen? 
We zien elkaar negen keer een uur online of in Amsterdam. Je gaat naar huis met oefeningen. Soms stuur ik je tussendoor nog een artikel, oefening of hebben we app-contact. Ook zien we elkaar een halve dag live voor een deep dive in de natuur. 

Ik maak gebruik van mindfulness, meditatie, breinkennis, compassie, business mapping, organisatie- of familieopstellingen. Allemaal zaken die een positief effect kunnen hebben op de groei en ontwikkeling van jou als leidinggevende en de organisatie.

8-weekse mindfulness@work

Voor je medewerkers geldt ook: zij werken het beste als ze weten wie ze zijn. Via een 8-weekse mindfulnesstraining laat ik hen kennismaken met een andere kant van zichzelf. Ze gaan vertragen, ontdekken wat hun patronen en overtuigingen zijn, wat stress geeft en hoe ze daar anders mee kunnen omgaan. Zo wordt werken lichter, leuker, relaxter. En dat komt de resultaten weer ten goede.
Deze 8-weekse training is een groepstraining. Dat is soms spannend, je leert jezelf en elkaar op een heel andere manier kennen. Het effect: er ontstaat meer rust, meer openheid, de samenwerking verbetert en het komt de creativiteit en productiviteit ten goede. 

Inmiddels heb ik meer dan 40 mindfulnesstrainingen gegeven. Ik ontzorg managers ook bij de organisatie: samenstelling groepen, locaties, materialen, interne communicatie.

Training of workshop op maat: Werken kan anders

Ik ontwikkel en organiseer graag trainingen, workshops of retraites op maat. Online/offline, binnen/buiten, Nederland/buitenland: alles is mogelijk. Voorbeelden:

  • Korte Corona-ochtendsessies via instagram en zoom waarbij ik in gesprek ga met een leidinggevende over hoe hij/zij omgaat met de huidige ontwikkelingen. Afsluitend een korte meditatie. 
    • Persoonlijk, menselijk, fijne start van de dag
    • Ontwikkeld voor Flow Magazine
  • 21-daagse training via instagram over ‘Andere keuzes maken’. Training waarin ik mindfulness combineer met creativiteit. 
    • Verbinding met lezers, creatief, vormgeving passend bij het magazine
    • Ontwikkeld voor/met Flow Magazine
  • Mini online mindfulnesstraining over ‘Goed voor jezelf zorgen’. Acht sessies van een kwartier die dienen als adempauze voor drukke zorgmedewerkers.
    • Stimuleren zorgmedewerkers, rust nemen, vitaliteit, kort
    • Ontwikkeld voor de Noordwest Ziekenhuisgroep
  • Volledige 8-weekse online mindfulnesstraining als onderdeel van een brede online leeromgeving. 
    • Aansluiten bij oudere doelgroep, volledige training met video en werkboek
    • Ontwikkeld voor Plus Magazine
  • Basisonderwijs: mindfulnesstrainingen aan teams. Aanvullend: communicatie-workshops rond de introductie ‘Mindful School’, communicatiestrategie & uitvoering verzorgd incl. video (zie pagina Inspiratie) en event.  
  • Diverse workshops voor allerlei organisaties, o.a. 
    • Introductie Mindfulness op de Gezondheidsbeurs voor Plus Magazine, Meester in je werkweek, A&O-fonds, onderwijs, B&T, ook als onderdeel van een weekend voor advocaten in Portugal.
    • Veerkracht voor ondernemers in Coronatijd voor de Droomplek-academie.
    • Jouw plek in de organisatie (systemisch kijken) voor Meester in je werkweek, A&O-fonds. 

      Thema’s: persoonlijk leiderschap, emotionele intelligentie, veerkracht, duurzame inzetbaarheid, uit je reactiviteit, stress/rust, jouw plek in de organisatie, holding space.

‘If the only thing people learned was not to be afraid of their own experience, that alone would change the world.’

Syd Banks