Ik lees veel, zie veel, hoor veel en vind niks leuker dan anderen te inspireren met mijn inzichten en ideeën. Ik word blij van ‘doen’ (actie, inspiratie) én ‘zijn’ (mindfulness, vertragen). Veel Inspiratie deel ik op social media – als je het leuk vindt om me te volgen, klik dan op de icoontjes onderaan de pagina. Om te zien wat ik zoal doe en leuk vindt ook hier een selectie van publicaties, van inspirerende YouTube-filmpjes en eerdere nieuwsbrieven.

Filmpjes Flow Magazine

Vanaf 30 maart kun je drie keer per week je dag beginnen met mij en Flow Magazine. Iedere sessie stel ik aan iemand van het Flow-team een vraag. Een vraag van nu. Over alles wat er op ons afkomt.

Lees verder

Filmpje Willibrordschool

Basisschool De Willibrord in Amsterdam is sinds 12 april 2019 de 2e Mindful School in Amsterdam en de 4e in Nederland. 90% van de leerkrachten heeft een mindfulnesstraining gevolgd. Alle leerlingen krijgen ieder jaar een aandachttraining.

Lees verder

Artikel Willibrordschool

In 2014 startte ik op de Willibordschool met mijn eerste training aan het team. Inmiddels is het grootste deel van het team getraind en zijn ze een mindful school. De eerste ervaringen lees je hier.

Lees verder

Flyer Moed moet

Samen met Roos Leopold startte ik najaar 2017 met het programma Aandacht werkt in het NoordWest Ziekenhuis. We maakten flyers, schreven teksten voor nieuwsbrieven en intranet.

Lees verder

Artikel Samen

Voor het personeelsblad van het NoordWest ziekenhuis benaderde ik een aantal deelnemers voor een artikel over mindfulness. ‘Op een matje zitten? Uhhhmmm…’

Lees verder

Interviews Flow Magazine

In 2014 vroeg de redactie van Flow Magazine me 10 leuke, down-to-earth mindfulnesstrainers te selecteren en te interviewen. Ik speurde sites af, mailde met trainers, vroeg locatiefoto’s op en uiteindelijk kwam ik tot een mooie lijst van trainers die goed bij Flow passen.

Lees verder

YouTube

YouTube staat vol prachtige filmpjes. Hier een mini-selectie van mij. Over kwetsbaarheid, first followers en de kracht van het nu.

Lees verder

Nieuwsbrieven – Anders kijken naar je leven

Ik heb al een tijdje geen nieuwsbrief meer verstuurd. Toch deel ik de oude nieuwsbrieven met je om je te inspireren. Wie weet volgt binnenkort wel weer een nieuwe nieuwsbrief. Je kunt je opgeven op de contactpagina.

‘Our chief want is someone who will inspire us to be what we know we could be.’

Ralph Waldo Emerson