Dag oud verhaal, welkom nieuw verhaal – Durf jij Ja’ te zeggen tegen jezelf met alles wat je bent en niet bent, wat je hebt verstoten en bent vergeten? Wil je je potentie weer ontdekken en je hart achterna gaan? …
Op 1 oktober verstuurde ik mijn laatste nieuwsbrief. Daarin onder andere:– een mini-oefening met je familiesysteem– de magie van rituelen– de kracht van woorden– mijn nieuwe training: Ja-zeggen tegen alles wat zich aandient.
Vanaf 30 maart kun je drie keer per week je dag beginnen met mij en Flow Magazine. Iedere sessie stel ik aan iemand van het Flow-team een vraag. Een vraag van nu. Over alles wat er op ons afkomt.
Basisschool De Willibrord in Amsterdam is sinds 12 april 2019 de 2e Mindful School in Amsterdam en de 4e in Nederland. 90% van de leerkrachten heeft een mindfulnesstraining gevolgd. Alle leerlingen krijgen ieder jaar een aandachttraining.
In 2014 startte ik op de Willibordschool met mijn eerste training aan het team. Inmiddels is het grootste deel van het team getraind en zijn ze een mindful school. De eerste ervaringen lees je hier.
Samen met Roos Leopold startte ik najaar 2017 met het programma Aandacht werkt in het NoordWest Ziekenhuis. We maakten flyers, schreven teksten voor nieuwsbrieven en intranet.
Wat ik om me heen hoor: onzekerheid over de toekomst, stress door met het hele gezin thuis te zijn en toch alles draaiende te houden, angst rond ouders, verdriet. Het is belangrijk om daar af en toe uit te stappen, …
Voor het personeelsblad van het NoordWest ziekenhuis benaderde ik een aantal deelnemers voor een artikel over mindfulness. ‘Op een matje zitten? Uhhhmmm…’
In 2014 vroeg de redactie van Flow Magazine me 10 leuke, down-to-earth mindfulnesstrainers te selecteren en te interviewen. Ik speurde sites af, mailde met trainers, vroeg locatiefoto’s op en uiteindelijk kwam ik tot een mooie lijst van trainers die goed bij Flow passen.
YouTube staat vol prachtige filmpjes. Hier een mini-selectie van mij. Over kwetsbaarheid, first followers en de kracht van het nu.